"행복 뇌 회로!"
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타인의 안녕에 대해
애정 어린 관심을 갖게 되면, 놀라운 이득을 보게 된다.
연민심과 관련된 회로뿐 아니라 행복을 위한 뇌 회로가 활기를 띤다.
또한 자애심은 즐거움과 행복을 위한 뇌 회로와 행동을 유도하는 데 중요한 영역인 전전두피질의 연결을 증진한다.
그리고 이 영역들 간의 연결이 더 증가할수록 사람은 더 이타적이 된다.
- 대니얼 골먼, 리처드 데이비드슨의《명상하는 뇌》중에서 -
옆사람이 불안하면 나도 덩달아 불안해집니다.
타인의 안녕이 곧 나의 안녕입니다.
타인의 안녕에 관심을 갖고 애정과 연민을 갖는 순간
자신에게도 안녕과 행복이 덤으로 주어집니다.
행복 뇌회로가 작동돼 저절로 즐거워지고 저절로 행복해집니다.
누가 시키지않아도 이타적인 사람이 절로 됩니다.
애정 어린 관심을 갖게 되면, 놀라운 이득을 보게 된다.
연민심과 관련된 회로뿐 아니라 행복을 위한 뇌 회로가 활기를 띤다.
또한 자애심은 즐거움과 행복을 위한 뇌 회로와 행동을 유도하는 데 중요한 영역인 전전두피질의 연결을 증진한다.
그리고 이 영역들 간의 연결이 더 증가할수록 사람은 더 이타적이 된다.
- 대니얼 골먼, 리처드 데이비드슨의《명상하는 뇌》중에서 -
옆사람이 불안하면 나도 덩달아 불안해집니다.
타인의 안녕이 곧 나의 안녕입니다.
타인의 안녕에 관심을 갖고 애정과 연민을 갖는 순간
자신에게도 안녕과 행복이 덤으로 주어집니다.
행복 뇌회로가 작동돼 저절로 즐거워지고 저절로 행복해집니다.
누가 시키지않아도 이타적인 사람이 절로 됩니다.
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